動手煮吧

翠肉瓜瑤柱蛋炒飯

這兩星期比較忙，忙工作忙應酬... 時間飛逝，下半年快將開始，順著走吧。
有幾個好友也像我一樣是自由人，工作時間不定，但自己在吃方面比較嚴緊，怎忙也要去煮給自己吃，因怕味精，又怕貴，一個午/晚餐也要四十至五十元，還要吃完頭痛 (MSG)，隨手食材，喜歡怎樣配搭也可，又對身體好，不要怕煩或懶，不用佔太多時間，自己動手煮吧。